Regionální házenkářské centrum Mělník

Rozlosování turnaje dívčích výběrů RHC v pátek 29.3.2019

8:50 RHC Mělník - RHC Slavia Praha

9:30 RHC Plzeň - RHC Most

10:10 RHC Slavia - Jižní Čechy

10:50 RHC Mělník - RHC Plzeň

11:30 RHC Most - Jižní Čechy

12:10 RHC Slavia - RHC Plzeň

12:50 RHC RHC Mělník - RHC Most

13:30 RHC Plzeň - Jižní Čechy

14:10 RHC Slavia - RHC Most

14:50 RHC Mělník - Jižní Čechy

Dne 10.3.2019, pořádáme kempy RHC v hale GJP Mělník, Ul. Vodáreňská, 276 01 Mělník  pro kategorie mladší a starší žactvo.

 

10.3.2019,   9.00 - 12.00     MLADŠÍ ŽACTVO  (zdokonalení HČJ, obratnost, rychlost reakce v házenkářské praxi)

10.3.2019, 12.30 - 15.30     STARŠÍ ŽACTVO   (příprava na turnaje RHC výběrů 29.3.2019 Mělník, 30.3.2019 Plzeň)

Každý bude sportovně vybaven pro TJ (sportovní oblečení, halová obuv, míč, lahev/pití)  . Pozn. pro trenéry:  prosím o nahlášení počtu účastníku jednotlivých klubů (včetně čísla registračního průkazu ČSH), v případě překročení kapacity kempu bude po dohodě seznam účastníků případně upraven, děkuji.

Klubům, které již nahlásili hráče a trenéry děkujeme.

 

 

Vyhodnocení  akčního plánu RHC Mělník

Akce: HAZ/RHC/2018/036 – jednodenní kemp Mělník (MINI) HAZ/RHC/2018/037 – RHC turnaj STZ chlapci Ústí nad Labem HAZ/RHC/2018/038 – jednodenní kemp Mělník (MLZ) HAZ/RHC/2018/039 – ukázková hodina ZŠ Jungmannovy sady HAZ/RHC/2018/040 – ukázková hodina ZŠ Velký Borek HAZ/RHC/2018/041 – trenérský seminář RHC HAZ/RHC/2018/042- jednodenní kemp Mělník (MLZ) HAZ/RHC/2018/043 – ukázková hodina ZŠ Újezd u Prahy, ZŠ Úvaly HAZ/RHC/2018/044 – ukázková hodina ZŠ Újezd u Prahy, ZŠ Klánovice *************************************************************** HAZ/RHC/2018/036 – Jednodenní kemp Mělník (MINI) 20181013 Jednodenní kemp minižactva byl zaměřen na základní techniku přihrávky a střelby ze země. V druhé části kempu proběhl improvizovaný turnaj 4+1 s důrazem na osobní obranu a pohyb bez míče. Následovala diskuze mezi trenéry na téma trénink začínajících házenkářů. Vyhodnocení Osvědčená forma kempu pro tuto kategorii, která je zakončená hrou, ve které jsou děti bezprostřední bez tlaku na „výsledek utkání“. Trenéři pozitivně přijímají v rámci diskusního fóra nové informace o sportovním tréninku nejmenších hráčů a hráček.

HAZ/RHC/2018/037 – RHC turnaj STZ chlapci Ústí nad Labem 20181021 Turnaj 5 RHC: RHC Dukla, RHC Plzeň, RHC Lovosice, RHC Jičín, RHC Mělník Vyhodnocení Setkání hráčů v rámci výběrů jednotlivých regionů s nařízenou aktivní obranou. Prověření sportovní připravenosti hráčů v obranné a útočné činnosti na velkém prostoru.

HAZ/RHC/2018/038 – jednodenní kemp Mělník (MLZ) 20181117 Jednodenní kemp byl zaměřen na HČJ (střelba po uvolnění bez míče, přihrávka ve správném postavení proti brance). Vyhodnocení Nadále pracovat na technice příjmu přihrávky v pohybu, správném nápřahu, postavení vůči brance a koordinaci v odhodové fázi.

HAZ/RHC/2018/039 – ukázková hodina ZŠ Jungmannovy sady 20181127 Výuka házené na ZŠ Jungmannovy sady Vyhodnocení Aktivní přístup ze strany učitelů TV

HAZ/RHC/2018/040 – ukázková hodina ZŠ Velký Borek 20181130 Výuka házené na ZŠ Velký Borek Vyhodnocení Aktivní přístup ze strany učitelů TV

HAZ/RHC/2018/041 – trenérský seminář – funkční trénink a kompenzační cvičení pro děti a mládež se zaměřenín na házenou 20181207 Vyhodnocení Trenérský seminář proběhl dle programu a setkal se zájmem účastníků.

HAZ/RHC/2018/042 – jednodenní kemp Mělník (MLZ) 20181117 Jednodenní kemp byl zaměřen na HČJ (uvolňování s míčem, střelba po provedené kombinaci, obranný systém 3:3). Vyhodnocení Doporučení pro trenéry spolupracující s RHC Mělník: více provádět nespecifický trénink zejména v oblasti koordinace pohybu a celkové obecné pohyblivosti sportovce. Bez těchto schopností není možné správně a účinně provádět požadovaná cvičení výše uvedená.

HAZ/RHC/2018/043 – ukázková hodina ZŠ Újezd nad Lesy, ZŠ Úvaly 20181211 Ukázková hodina spojená s turnajem dětí.

HAZ/RHC/2018/044 – ukázková hodina ZŠ Újezd nad Lesy, ZŠ Klánovice 20181213 Ukázková hodina spojená s turnajem dětí

 

Realizační tým

    Martin Dohnal  - trenér RHC

    Kateřina Chudá - trenér RHC

    email: rhc@hazenamelnik.cz